Mentoring a konzultace

Prémiová OSOBNÍ péče

👉🏻 Nechceš další všeobecný kurz o hubnutí, který jenom zapadne prachem ve tvojí emailové schránce.

👉🏻 Už máš dost všech obecných rad a návodů, které tě do tvého cíle stejně nikdy nedovedly.

👉🏻 Naopak chceš už konečně jednoznačně kvalitní individuální péči pro změnu tvého těla i myšlení navždy.

PAK JSI TADY SPRÁVNĚ!

💃🏻

V mých programech prémiové osobní péče Ti přináším laskavou individuální péči – přesně takovou, kterou si pro sebe po všech těch marných pokusech už konečně zasloužíš. Budeš mě mít jenom sama pro sebe a díky tomu budeš moci postupovat svým vlastním individuálním tempem pod mým vedením.

💡Něco o tobě vím....

👉🏻 Už několikrát se ti stalo, že jsi se s obrovským nadšením vrhla na novou dietu, ale……

👉🏻 I přesto, že jsi něco málo zhubla, tak se tvoje kila vrátila zase za chvilku zpátky……

👉🏻 Místo toho, aby ses těšila z jídla, ze své postavy i z pohledu do zrcadla, jsi byla zase zklamaná, že se kila opět vrátila zpátky.

👉🏻 Nikdy jsi nechápala, co je špatně! Ty přece nechceš celý život bojovat se svým tělem!

👉🏻 A taky už tě nebaví stále dokola jíst/nejíst podle toho, jestli jsi právě na dietě nebo ne.

💃🏻 Představ si, že místo toho:

💖 se naučíš skutečně porozumět potřebám svého těla a budeš schopná dát mu přesně to, co potřebuje,

💖 přestaneš stále dokola opakovat ty samé chyby, které ti brání ve skutečně trvalém zhubnutí,

💖 přestaneš se plácat mezi nejrůznějšími dietami a výživovými směry a budeš jasně vědět, co potřebuješ právě ty a tvoje tělo a hlavně jak mu to máš dát,

💖 už nikdy nebudeš potřebovat žádného výživového poradce, protože si osvojíš principy trvalého zhubnutí a díky tomu ušetříš spoustu času i peněz,

💖 zrcadlo se stane tvým nejlepším přítelem, protože už se do něj budeš moci podívat sebevědomě, s radostí a hrdostí.

Zní to báječně, viď? A teď si představ, že toto všechno můžeš mít i ty.

💯💯💯

Proč zrovna osobní spolupráce se mnou?

Letos jsem oslavila 41. narozeniny! A taky 7. narozeniny ve svém novém těle, ve kterém se cítím svobodně, lehce a fantasticky - lépe než když mi bylo 20!

Ano, čteš správně - i tyto narozeniny slavím, protože jsem více než 20 let žila v těle, které jsem nesnášela a měla jsem pocit, že jsem úplně špatně. Neustále jsem bojovala se svým tělem o každou jednu kalorii, kterou jsem snědla a trpěla neustálými výčitkami při pohledu do zrcadla. Každý jeden den jsem si kladla otázku: CO SAKRA DĚLÁM ŠPATNĚ?

Jednoho dne - po dvou těhotenských cukrovkách, po dvou porodech, po dlouholetých nekonečných kandidózách, s více než 30 kg nadváhy, s bolavými koleny, s bolavými zády, s extrémní genetickou zátěží v podobě vysokého cholesterolu, vysokého krevního tlaku, cukrovky 2. stupně, rakoviny a kloubního degenerativního onemocnění - kdy mi lékaři pohrozili cukrovkou, jsem se však rozhodla, že svůj osud chytím pevně do svých rukou a udělám všechno proto, abych svůj osud zvrátila.

Abych si svůj život užila ve skutečně svobodném, zdravém a silném těle!

Díky všem svým znalostem i zkušenostem z této mojí životní etapy jsem se rozhodla podporovat ženy, které zažívají ve svém těle podobné trápení jako já, abych jim ukázala, že hubnutí a získání svého zdraví zpět může být jednoduché, laskavé a pohodové, když na něj změní ÚHEL POHLEDU a naučí se naslouchat sami sobě a svému vlastnímu tělu!

Jak ti osobní koučovací spolupráce pomůže ke tvé vlastní ideální postavě?

Hubnutí a přibírání bývá náročným životním obdobím, kdy se musíme potýkat s nejrůznějšími změnami, které jsou pro nás často velmi nepříjemné.

A nejen to!

Musíme čelit problémům s chybějící pevnou vůlí, s netrpělivostí, se stresem i s našimi emocemi, s prokrastinací, s našimi limitujícími přesvědčeními, očekáváními i nenaplněnými a falešnými představami o tom, co bychom měli nebo co bychom neměli, co musíme nebo co naopak nesmíme. V neposlední řadě se pak mohou díky životu v dietní kultuře o slovo hlásit také pochybnosti o nás samotných, nejrůznější únikové strategie a také sabotéři, kteří nás přesvědčují, že ani nemá moc smysl pokračovat.

Během našeho setkání odhalujeme a následně odstraňujeme překážky, které ti brání nejen dosáhnout svého cíle, ale také prožívat radost, uspokojení a naplnění z cesty, na kterou jsme se vydali. Někdy jsou to nevyřčená očekávání, ideální představy, které o svém těle máme, jindy nezahojená emoční zranění, traumata, potřeba pochopení a uznání, potřeba naplnění a někdy taky chybějící sebedůvěra a sebevědomí.

Jak taková osobní koučovací spolupráce se mnou probíhá?

1️⃣ Záměrem osobní spolupráce podle principů Laskavého (z)hubnutí prostřednictvím metody LIBERTY je doprovodit tě na cestě za tvým osobním cílem, který je pro tebe na tvé hubnoucí cestě důležitý.

2️⃣ I na této cestě - stejně jako na každé jiné - je nejdříve potřeba identifikovat, v jaké situaci se v současnosti nacházíš, co máš již za sebou, jaké máš vzorce chování, které neustále dokola opakuješ, jaké jsou překážky a tvé utkvělé představy, které ti brání v dosažení tvé vlastní ideální postavy.

3️⃣ Během osobních konzultací mě zajímá tvůj osobní hubnoucí příběh i tvé osobní charakteristiky, které mi ukážou, kým jsi doopravdy, jaké jsou tvoje přednosti a citlivá místa, jakou v sobě skrýváš jedinečnost. Kladu spoustu otázek, ale na oplátku se s tebou podělím o zkušenosti, znalosti a také praktické techniky pro tvůj každodenní život.

4️⃣ Společně připravíme i plán na cestu, který tě bude vést ke tvému stanovenému cíli podpořený správně zvolenou motivací a praktickými a efektivními technikami a postupy pro tvé trvalé zhubnutí.

5️⃣ Na každé cestě se mohou objevit i překážky, takže se na konzultacích podíváme samozřejmě i na to, jaké největší překážky se na té tvojí osobní cestě mohou vyskytnout a jak se s nimi můžeš vypořádat.

Hubnutí může být občas pěkně zapeklitá záležitost. Jsem však přesvědčená, že kdokoliv po tom touží, může žít naplněný život ve spokojeném, zdravém a silném těle. Díky osobním koučovacím sezením si můžeš cestu zkrátit a ušetřit spoustu bolestných zkušeností. Můžeš zlepšit schopnost naslouchání svému tělu, změnit nastavení svojí mysli a upevnit tak partnerské pouto mezi tebou a tvým tělem.

Reference klientek z individuálních konzultací

"Za 3 měsíce 6 kg dole bez trápení a stresování."